3 lata

[...] to też informacja negatywna jak np to co teraz napisałeś na forum i inne posty ludzi którzy coś sknocili mi chodziło o pełny obraz ten zły też. Wiesz ja jak zaczynalem 3 lata temu to skupiłem się właśnie na negatyach żeby postawić się w najgorszym scenariuszu i czy będę żałować w razie jak wszystko pójdzie nie tak. Uwarzam że takie podejście [...]

ćwiczę już 3 lata, ale teraz mam wiecej czasu i chciałbym cos zrobic fajnego . a co bys polecił?

pilnuje techniki co nie znaczy że jest wzorowa :) ćwiczę dopiero ciut ponad 3 lata, długa droga przede mną :) na pewno będzie leciał ciężar mocno w w górę a jedyne czego się boje to że kontuzja wykluczy mnie z treningów :) dzięki za pomoc, dalszych pytań już nie mam:)

Stare Meso to koszt 250 zł i zapewne przyjdzie do nas zbrylone, bo już od dłuższego czasu nie jest produkowane i pewnie taka puszeczka przeleżała z 2-3 lata na zapleczu :)

[...] I jak wyglądała twoja terapia mniej więcej? jak już zostało wspomniane musisz wpierw dojść z czego wynikają te problemy, u mnie problemy były przez trening od 13-14 roku życia "jak leci" czyli bez techniki, coś się poczytało i trenowało byle nawalić ciężaru, ciężko mi teraz powiedzieć ile czasu to trwało, ale ok 2-3 lata naprawiałem "głupotę"

Kolega 3 lata temu jak był zdobył propa testostolic koszt 400 euro w h.j a gdzie był aż na Magdalence........Ogólnie mówił ze ciezko z tym...

Jak już mowiłem ćwicze troche na siłowni no i nie robie za bardzo przedramienia ponieważ w takie postaci jakiej podałeś boli mnie prawy nadgarstek. Miałem go skręconego 3 lata temu i mnie jeszcze troche przybolewa. Czy jest jakaś alternatywa ??

no ja mam 170 cm i waże 62 kg z nowym rokiem będzie 3 lata jak ćwicze :)

Sorry jak jesteś taki znawca to powiedz czemu mój metabolizm bardzo dobrze przyswajał to co jadłem i brałem na msaowaniu i tyłem skutecznie z 76kg na 85kg a on wygląda dokładnie tak jak ja wyglądałem 3 lata temu . Nie wypowiadam się już bo widać że mnie zaraz z Trolluja Koksy z neta żegnam.

Witam! Trenuje zapasy w Lotniku juz 3 lata. Bardzo dużo mi pomogły... Jak twoj kolega trenowal zapasy i jest w slaby w partezrze to widocznie nie trenowal tylko udawał.. kazdy moze zaczac treningi.. Wystarczy przyjsc o godzinie 18 do klubu... treningi sa od wtorku do piatku!

Hmm, ja mam 18 lat i też się dopiero teraz przymierzam do jakichś treningów na wyskok ( niestety, 182cm mam i chyba już więcej nie urosnę ) a co do Ciebie Tomek to radziłbym poczekać te 3 lata i po prostu grać, bo jeszcze rośniesz:)

ok pisze sie na to ..... hardcore to byl przez 3 lata...

wszystko fajnie ale robisz trening obwodowy, skoro cwiczysz juz 3 lata na silce, zapomnij o nim.

3 lata sztuki walki, źle napisałem o siłce :D na siłće trenowałem z przerwami jedynie na potrzeby sztuk walki

40 cm w ramieniu nie umiec zrobic bez saa,moim zdaniem brak silnej woli i nie wróze Ci jakies mega formy.W 3 lata naturalnie mozna zbudowac fajna sylwetke.Najpierw wykorzystaj potencjał naturalny a pozniej dopiero patrze za saa,ale kazdy jest kowalem swojego losu.Rób jak uwżasz.Cos na estro symex,etadron,exe prolaktyna to cabaser,dostinex.

[...] część klatki piersiowej nieco bardziej wysuniętą od drugiej (taki schodek na mostku, ale nic zbyt rażącego) to co to może być? wada postawy? podejrzewam, że to przez ok 3 lata noszenia placaka na jednym ramieniu plecak był noszony na prawym ramieniu a lewa strona mostku jest wysunięta aha nie piszcie 'przymasuj', bo jestem dziewczyną, a że mam [...]

[...] - dziadek? nie ta motoryka? ciężej będzie opanować? A nawet jesli to co z tego, ja sie pytam? Masz chęci to się nie zastanawiaj i leć na trening. Ja się zastanawiałeem 2-3 lata bo za gruby jestem, za stary, za drętwy, rozciągnąć się nie da, a jak sobie kuku zrobię , a co powie Goździkowa?...i inne bzdety. Ja zacząłem jak miałem 35 i też [...]

No jak trenowal 3 lata boks to chyba nic dziwnego. Autor pytal o co innego.

3 lata i prolka 100% wy***ki

po pewnym czasie nie trzeba uważac na skrętówki, po pewnym czasie kolano się przyzwyczaja. Ale to długa droga,mi zajęła 3 lata a w międzyczasie była operacja